关其他人在计划制定时间表实

到计划都受不了了。阅读任何有现目标方面取得成功的材料都会引起阵阵沉闷的绝望。即使描述别人的失败和拖延也无济于事在别人文字的另一面似乎总是有某种玩具般的整洁而优雅的拖延。不是我所拥有的。与此同时我的处境变得越来越危急。尽管存在强烈的恐惧和内部的阻力促销活动还是奏效了。我现在有客户我有不能无休止地推迟的责任而且我有最后期限。我可以连续工作一两天然后筋疲力尽地躺下来。兴奋不已惊呼天啊客户真实的活着的我可以在公寓里转一整天不仅无法坐下来工作甚至无法做饭。



然后在截止日期前的晚上匆忙完成工作。我的体 意大利 WhatsApp 号码 重增加了公斤并且忘记了上次做任何运动是什么时候。很明显我这样的日子不会持续太久。纳米规划我做了一个实验。取消了所有计划尝试。我什至不再阅读有关计划的内容。当没有办法把她转移到任何地方时她只是根据紧急程度来执行她的任务。如果不是紧急的话我只会在那个特定时刻做我想做的事。或者什么也没做。我放弃了内容计划策略目标和成就。我想了想。我需要时间放慢脚步并放松。并提供帮助。我想说的是我进行了冥想并获得了洞察力。但奇迹不会发生。我刚刚去看了一。







位心理学家。令我惊讶的是心理学家向我展示了我自己对抗拖延症的方法。事实证明我仍然在计划只是我看不到计划的价值。首先我仍然有一个全球目标。即使在最困难的时刻我的脑海中也会保留一个计划即我希望在年底前实现月收入多少。没有提前五年的可视化只有每月收入否则我将没有钱付房租。第二我和心理学家称之为近光的技术。我意识到计划可以帮助我开始行动但要在纳米尺度上提前分钟。即使当我坐在手机上玩一个小时而不是坐下来看图画或写文章时脑海中为不久的将来制定的一系列简单步骤也会对我有所帮助。例如起。